울산 이좋은치과

안녕하세요, 평택교정치과 타임치과입니다! 이제 정말 가을에 들어선 듯날이 쌀쌀해지고 감기가 유행하기 시작했죠. 이런 환절기일 수록 건강 지키기에더욱 유의하셔야 한다는 사실!많이들 알고 계실텐데요. 오늘 평택교정치과 타임치과에서는그 중에서도 심장 건강을 지켜주는음식들을 소개해드리겠습니다 :) 평택교정치과 타임치과에서 알려드리는심장 건강에 좋은 음식! 토마토는 강력한 항산화제의 일종인라이코펜이라는 성분이 풍부하게함유되어 있기로 유명한 음식이에요~! 이 라이코펜은 세포 손상을 막고이로 인해 고혈압과 심장질환을예방해주는 역할을 합니다! 라이코펜은 특히 가열하면 더 많이나오기 때문에 토마토를 드실 때에는익혀서 드시는 것이 더욱 좋습니다! 평택교정치과 타임치과에서 알려드리는심장 건강에 좋은 음식! 혈압을 안정적으로..

안녕하세요! 평택치아교정 타임치과입니다! 매일 소화가 잘 되지 않아속이 더부룩하고 하루종일 컨디션이좋지 않으시다면? 소화를 돕는 음식으로 상쾌하고가벼운 일상 보내보시는 건 어떨까요? 평택치아교정 타임치과에서소화가 잘 되게 도와주는 음식을지금 소개하겠습니다~ :D 평택치아교정 타임치과에서 알려드리는소화를 도와주는 음식! 무입니다! 무는 많이 먹어도 탈이 나지 않고먹을 수록 몸에 좋은 음식이에요. 바로 소화를 돕는 효소가무에 가득하기 때문인데요! 체질적으로 소화가 잘 되지 않는 분들은무를 즐겨 드시면 좋습니다. 또한 섬유질이 풍부해소화가 어려운 음식들과함께 드시면 좋아요! 평택치아교정 타임치과가 알려드리는소화를 도와주는 음식! 생강입니다! 생강은 소화액의 분비를 자극하고위장운동을 촉진시켜소화를 도와주는 음식..

안녕하세요! 평택치아교정 타임치과입니다! 당뇨병은 이미 오래 전부터대표적인 성인병으로 많은 분들이앓고 있는 질환 중 하나인데요. 최근 젊은이들에게도 당뇨병이 일찍발현되는 등 나이가 어리다고방심할 수만은 없는 병이 되었습니다. 그래서 준비했습니다!평택치아교정 타임치과에서 알려드리는당뇨병에 좋은 음식!지금 함께 알아볼까요? 평택치아교정 타임치과에서 알려드리는당뇨병에 좋은 음식, 고구마입니다! 고구마에는 비타민 A와 식이섬유가풍부하게 함유되어 있어대표적인 당뇨병 치료 음식이에요~ 고구마는 껍질을 깎을 때 혹은깎고나서 바로 물에 담가떫은 맛을 제거하고 요리해드시는 것이좋은 섭취 방법입니다! 평택치아교정 타임치과에서 알려드리는당뇨병에 좋은 음식, 콩류입니다! 완두콩, 강낭콩, 녹두, 팥 등의콩류에는 식이섬유가 풍..

안녕하세요! 평택치과추천 타임치과입니다~ 요즘 병 하나 안 지니고 있는 현대인들이 없죠.그만큼 바쁘고, 지치게 살아간다는 의미인데요. 바쁜 생활 속에서도 잠시나마 우리의 몸을편하게 해줄 수 있는 음식들을평택치과추천 타임치과에서 소개해드리겠습니다! 평택치과추천 타임치과에서 알려드리는힐링음식 첫번째! 바나나입니다! 우울한 기분을 달래주고 행복감을 더해주는호르몬의 이름은 세로토닌입니다. 바나나는 이 세로토닌 합성에 도움을 주는트립토판이 풍부하게 함유되어 있는데요.그래서 우울할 때 바나나를 드시면기분 좋은 느낌을 가질 수 있게 도와준답니다! 평택치과추천 타임치과에서 알려드리는힐링음식 두번째! 아보카도예요~ 아보카도 역시 바나나와 마찬가지로트립토판 성분이 풍부한 음식입니다! 아보카도는 악어의 등처럼 울퉁불퉁한촉감..

안녕하세요. 평택교정치과 타임치과입니다. 많은 사람들이 흡연이 몸에 해롭다는 것을 알지만니쾬의 중독성은 금연을 어렵게 하는데요. 그래서 적게피니까 괜찮다, 순한담배라괜찮다, 건강하니까 괜찮다 등 여러가지 자기 합리화 과정으로 흡연을 지속하는 경우가 많은데요. 흡연에 대해 잘못된 생각들을 평택교정치과와함께 알아봐요 !! 1. 담배를 피우면 스트레스가 해소된다? NO 금단증상의 일시적인 해소일 뿐 우리의 신체는 더 큰 스트레스를 경험해요. 2. 담배는 나중에 끊어도 된다? NO 담배의 성분인 니코틴의 중독성으로 인해나중에는 금연의 시도조차 힘들어져요. 3. 흡연량이 적으면 문제 될 것이 없다? NO 흡연은 양과 관계 없이 중독을 일으키는 질환으로,장기적으로 볼 때는 적은 흡연 량으로도 충분히 각종질환에 걸릴..