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삼산동치과와 운동 전 이 음식만큼은 피해요!

안녕하세요. 삼산동치과 이좋은치과입니다. 건강한 몸을 유지하기 위해서운동은 필수적이에요. 꾸준히 운동하는 것도 좋지만운동의효과를 높이기 위해서운동 전후 식습관을 관리하는 것도 중요해요. 오늘 삼산동치과 이좋은치과에서는운동하기 전 피해야하는 음식에는무엇이 있는지 함께 알아볼게요. 삼산동치과에서 알려드리는운동 전 피해야 하는 음식첫 번째는 매운 음식이에요. 매운 음식을 먹으면 캡사이신이라는성분이 몸속의 지방을 분해해준다는말이 있어 흔히 운동에 도움이된다고 생각해요. 하지만 매운 음식의 경우 운동 전에섭취하는 것은 위험한 행동이에요. 매운 음식으로 인해 위 점막을자극해 위산이 역류하여운동에 방해가되요. 특히 복근 운동을 할 경우 속쓰림과구토, 복통, 설사 등을 유발할 수 있으니주의하는 것이 좋아요. 삼산동치과..

일상 2018. 10. 18. 18:27
울산남구치과와 구취제거 방법을 알아보자.

안녕하세요. 울산남구치과 이좋은치과입니다. 대화를 할 때 입 냄새가 심하게 나면상대방을 불쾌하게 할 뿐 아니라청결하지 못한 인상을 주게되는데요. 오늘 울산남구치과 이좋은치과에서는이처럼 구취로 인해 대인관계에불편함을 겪고 있느 분들을 위해구취를 효과적으로 제거하는 방법을 알아봐요. 울산남구치과와 구강청결을 유지해요, 잘못된 양치습관을 가지고 있거나스케일링을 제대로 받지 않았다면치아에 플라그나 음식물 찌꺼기가남아심한 입 냄새를 유발하게 될 수 있어요. 그러니 효과적인 구취제거를 원하신다면 평소 올바른양치질을 통해 구강을 청결하게유지해주세요. 울산남구치과와 물을 자주마셔요. 입 안이 건조하면 세균이번식하기 좋은 환경이 되어입 냄새가 날 수 있으므로틈틈히 물을 섭취하여구강을 촉촉하게 유지하는 것이 좋아요. 울산..

이좋은치과 2018. 10. 16. 16:50
울산야간치과와 심장에 좋은 먹을거리 알아보기

안녕하세요. 울산야간치과 이좋은치과입니다. 심장은 우리 몸에서가장 중요한 장기에요. 심장이 뛰지 안흥면 곧 사망 판정이내려질만큼 생명과 직결된 부위에요. 그렇다면 심장에 가장 직접적인영향을 미치는 영양 성분은 무엇을직접적으로 공급해야 하는지울산야간치과와 함께 알아봐요. 울산야간치과에서 알려드리는심장에 좋은 먹을거리첫 번째는 견과류에요. 식물성 스테롤과 스타놀은 과일,채소, 견과류, 씨앗 류 등에서찾아볼 수 있는 영양성분이에요. 이 영양소는 우리 몸이 나쁜 콜레스테롤을흡수하는 과정을 차단해요. 아몬드, 땅콩, 올리브 오일,양배추 등이 이러한 효과를일으키는 대표적인 음식이에요. 울산야간치과에서 알려드리는심장에 좋은 먹을거리두 번재는 마늘이에요. 음식에 매운 맛을 더하는 방법으로심장건강을 보호하는 방법도 있어..

두비두밥 2018. 10. 15. 18:21
불면증에 좋은음식 울산달동치과와 알아봐요.

안녕하세요. 울산달동치과 이좋은치과입니다. 잠이 부족하면 하루 종일 무기력하고면역력이 약해져 각종 질병을불러오는 원인이 되기도 하는데요. 자고싶어도 잠들지 못하는 고통겪어보신 분들만이 아실텐데요. 오늘 울산달동치과에서는불면증에 좋은 음식 알려드릴게요. 울산달동치과에서 알려드리는불면증에 좋은 음식첫 번째는 바나나에요. 바나나에는 칼룸과 마그네슘이 풍부하고수면 촉진 아미노산인 트립토판이함유되어 있어요. 이러한 성분들은 근육을 이완시켜줘몸의 긴장을 없애고수면에 도움을 주는 역할을 해요. 울산달동치과에서 알려드리는불면증에 좋은 음식두 번째는 아몬드에요. 아몬드역시 단백질이 풍부한 식품이에요. 또한 잠을 촉진하고 근육을 이완시키는마그네슘도 들어있어자기 전 한줌 가량 드시거나토스트에 아몬드 버터를 발라 드시면효과를..

일상 2018. 10. 4. 16:29
울산야간치과 :: 안전한 임플란트 찾으시나요?

안녕하세요. 울산야간치과 이좋은치과입니다. 울산야간치과 이좋은치과는매주 목요일 저녁 9시까지야간진료를 하고 있어늦은시간에도 여유롭게진료받아보실 수 있어요. 울산야간치과에서는 환자분들의치아를 안전하고 편리하게 치료하고자새로운 기술과 연구에투자와 노력을 아끼지 않아요. 이좋은치과의 네비게이션 임플란트는그러한 노력의 결과로서많은 환자분들의 사랑을 받고 있어요. 울산야간치과 이좋은치과의네비게이션 임플란트는검증된 첨단 장비를 활용하여개인의 구강상태를 정밀히검진한 뒤 그 결과를 바탕으로3D모의 수술을 진행하여보다 정확하고 안전하게식립하는 방법이에요. 기존의 임플란트의 단점을 보완하여안전하고 효과적인 수술을 진행하는울산야간치과, 이좋은치과의네비게이션 임플란트는의료진의 뛰어난 실력과노하우가 가미되어 더욱 만족스러운결과..

이좋은치과 2018. 5. 10. 17:39
울산삼산동치과 :: 부부의날 의미와 행복한 부부의 10계명

안녕하세요.울산 삼산동 현대 백화점 맞은편에 위치한울산삼산동치과 이좋은치과입니다. 여러분들 부부의날을 알고 계신가요? 매년 5월 21일을 부부의날이라고해요! 부부의 뜻깊은 날이 될 수 있고다시한번 사랑을 느낄 수 있는부부의날이 될 겉같아요! 울산삼산동치과, 부부의날은? 민간단체인 부부의날 위원회는건강한 부부와 행복한 가정은밝고 희망찬 사회를 만드는 디딤돌 이라는표어를 걸고 가정의달 5월에 부부의 날 행사를개최했다고 해요. 부부의날은 왜 5월 21일 일까요? 가정의달인 5월에 두명에서 하나가 된다는 의미로21일 이라고해요. 울산삼산동치과 2018년 5월 21일 월요일 올해 부부의날은 성년의날과도 겹치는데요. 주말이나 5월 22일 석가탄신일이 공휴일이니가까운 나들이라도 떠나보는것은 어떠세요? 설렘과 사랑니 ..

일상 2018. 5. 9. 17:48
울산임플란트추천 :: 손실된 자연치아 인공치아로 편안하게!

울산임플란트추천, 치아가 빈 공간에인공치근을 식립 한 뒤 그 위에보철물을 넣어 치료하는 임플란트치료는자연치아와 유사한 기능을 하기 떄문에심미적으로도 기능적으로도치아의 제 기능을 회복시켜 줄 수 있는것이에요. 울산임플란트추천, 임플란트는다양한 장점을 가지고 있는데요. 일반 보철물 같은 경우에는인접한 두개의 치아를 삭제하고연결하는 브릿지로 치아를치료했지만 울산임플란트추천,이좋은치과는 그렇지 않아요. 또한 틀니를 사용할 떄 느꼇던잇몸 압박, 통증, 탈착식의 불편함에서해방될 수 있으며 저작능력이다른 치료에 비교해 굉장히 뛰어나기 때문에 마음것 섭취할 수 있으며심미성까지 두루 갖추고 있기 떄문에좋은 치료로 각광받고 있어요. 울산임플란트추천, 이좋은치과에선보다 더욱 정확하고 신뢰가 높은 치료의진행을 하기 위해 1:..

이좋은치과 2018. 5. 8. 17:38
울산치아미백 :: 폭식 후유증 줄이는 먹을거리

안녕하세요. 울산치아미백 이좋은치과입니다. 폭식은 소화기관에 큰 부담을 줘요. 폭식을 하고 난 뒤에는당분과 지방처럼 특정 영양소에 대한욕구가 커 영양 불균형이 일어나고체내 염증 수치가 높아지는 등의부작용이 일어나요. 오늘 울산치아미백 이좋은치과에서는폭식 후에 먹으면 더 좋은 식품을 알려드릴게요, 울산치아미백, 녹차 녹차에는 플라보노이드의 일종인카테킨이라는 항산화 성분이풍부하게 들어있어요. 이성분은 나쁜 콜레스테롤 수치를낮추는 역할을 해요. 높은 혈압을 정상적인 수치로떨어뜨리는데도 효과가 있어요. 울산치아미백, 바나나 폭식을 하는 사람들은 자극적인맛을 선호해요. 소금기가 많은 짭짤한 음식이 그 중 하나에요. 그런데 나트륨 과잉 섭취는 혈압 수치가 높아지는 원인이 되요. 이럴때 먹으면 좋은것이 바로 바나나에..

일상 2018. 5. 7. 18:14
울산충치치료, 나른한 몸 깨우는 먹을거리는?

안녕하세요. 울산충치치료, 이좋은치과입니다. 요즘같은 시기에는 몸의 신진대사가활발해지면서 각종 영양분도 많이 필요해요. 이 때문에 비타민이나 무기질 등을제대로 섭취하지 않으면나른하고 졸리기 쉬워요. 오늘 울산충치치료 이좋은치과에서는이런시기에 좋은 식품들을 소개해드릴게요. 울산충치치료, 견과류 아몬드, 호두, 캣슈 등의 견과류에는당을 에너지로 바꾸는데 중요한 역할을 하는단백질과 마그네슘이 풍부해요. 마그네슘이 부족하면 에너지가 고갈되요. 아몬드 드으이 견과류 뿐만아니라통곡물과 광어에도 마그네슘이 풍부해요. 울산충치치료, 신선한 물 몸 속 수분을 잘 유지해야피곤함에서 벗어날 수 있어요. 연구에 따르면 수분이 부족하면신진대사를 느리게하고기력을 떨어뜨리는 것으로 나타났어요. 울산충치치료, 현미, 통밀빵 탄수화물..

일상 2018. 5. 3. 16:27
울산임플란트치과 :: 신뢰와 안전이 최우선이죠!

다들무서워하는 치과방문,그 이유는 무서운 통증과 더불어어쩌다보면 통증보다 더욱 무서울 수 있는큰 비용의 지출을 원인으로 꼽을 수 있어요. 울산임플란트치과 이좋은치과만의양심적인 진료로 비용 부담 없는효과적인 치료를받아보세요. 최고 전문의가 당신의 치아만을 위해시술 상담부터 진료까지 직접 진행하는울산임플란트치과의 경우 단순한 충치치료부터 오랜 기간이 소요되는 임플란트, 사랑니발치까지치과치료의 모든 분야를 전문적으로 진행할 수 잇는 최적의 시스템을 갖춘치과라고 할 수 있어요. 울산임플란트치과, 이좋은치과는 환자와 병원간의 신뢰가 치과치료의전부라고 믿고 있어요. 믿을 수 있는 진료를 약속드리는저희 울산임플란트치과 이좋은치과는경제적인 부담을 최소한으로 덜어드리기 위해환자분들의 입장에서서 최적의 치료방법만을제안드릴..

이좋은치과 2018. 4. 26. 16:27
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